← Назад
Жаркое из говядины с картофелем в глиняных горшочках
Без глютенаlactoseFreeБез лактозыhighProtein

Жаркое из говядины с картофелем в глиняных горшочках

35 мин🍽 4 порц.Средне
ПользаB
500 ккал
Б 33гУ 34гЖ 26г
25% дневной нормы2000 ккал цель
Витамины
80% 55% 40%⚠️ 28%+3
Подробнее →

Ингредиенты

4 порций
говядина
600 г
картофель
600 г
лук репчатый
150 г
морковь
120 г
томатная паста
30 г
масло подсолнечное
30 г
чеснок
9 г
лавровый лист
2 шт
вода горячая
400 мл

Приготовление

1

Нарежьте говядину кубиками 2,5–3 см и тщательно обсушите бумажным полотенцем — сухая поверхность обеспечит румяную корочку при обжарке.

2

Разогрейте сковороду с растительным маслом на сильном огне и обжарьте мясо порциями по 4–5 кусков, по 2–3 минуты с каждой стороны, до золотистой корочки — не кладите всё сразу, иначе мясо будет тушиться вместо обжаривания.

3

Нарежьте картофель кубиками 2–3 см, морковь — кружочками толщиной 5 мм, лук — полукольцами, чеснок — тонкими пластинками.

4

Разогрейте духовку до 180 °C, режим верх/низ.

5

Разложите на дно каждого горшочка обжаренное мясо, затем слой лука и моркови, сверху — картофель.

6

Добавьте в каждый горшочек примерно 1 ч. л. томатной пасты, пластинки чеснока и половину лаврового листа. Посолите и поперчите по вкусу.

7

Залейте горячей водой так, чтобы жидкость доходила до уровня картофеля, но не покрывала его полностью (~100 мл на горшочек) — верхний слой картофеля пропечётся паром.

8

Накройте горшочки крышками и поставьте на средний уровень духовки на 90 минут при 180 °C. Мясо готово, когда легко разделяется вилкой, а внутренняя температура достигла не менее 85 °C — при такой температуре коллаген полностью превращается в желатин, делая мясо тающим.

Шаг 1 из 8