← Назад
Пхали из говядины по-грузински
Без глютенаlactoseFreeБез лактозыКетоНизкоуглеводное

Пхали из говядины по-грузински

40 мин🍽 4 порц.Средне
ПользаC
450 ккал
Б 29гУ 10гЖ 34г
23% дневной нормы2000 ккал цель
Витамины
100% 60% 50% 44%+3
Подробнее →

Ингредиенты

4 порций
говядина
500 г
грецкие орехи
120 г
лук репчатый
100 г
чеснок
9 г
кинза свежая
30 г
зерна граната
40 г
винный уксус красный
15 мл
хмели-сунели
5 г
кориандр молотый
3 г

Приготовление

1

Положите говядину в кастрюлю целым куском, залейте холодной водой так, чтобы покрыть мясо на 3–4 см, доведите до кипения на сильном огне и тщательно снимите пену шумовкой.

2

Убавьте огонь до среднего и варите мясо 90 минут при слабом кипении — мясо готово, когда легко разделяется вилкой на волокна.

3

Пока мясо варится, подсушите грецкие орехи на сухой сковороде на среднем огне 3–4 минуты, помешивая, до появления орехового аромата.

4

Мелко нарежьте лук и кинзу (листья и мягкие стебли), чеснок нарежьте тонкими пластинками.

5

Достаньте готовую говядину, дайте остыть 20–30 минут, сохраните 50 мл бульона — он понадобится для корректировки текстуры.

6

Пропустите остывшую говядину через мясорубку с мелкой решёткой дважды или измельчите в блендере импульсами до однородной волокнистой массы.

7

Отдельно измельчите в блендере грецкие орехи с чесноком до состояния пасты — масса должна быть однородной, без крупных кусочков.

8

Смешайте в миске перемолотую говядину, ореховую пасту, нарезанный лук, кинзу, хмели-сунели, молотый кориандр и винный уксус — вымешивайте руками 2–3 минуты до полного объединения. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 1 из 8
Пхали из говядины по-грузински — рецепт с фото за 40 мин | 450 ккал | VkusAI