← Назад
Голубцы классические на плите — капустные рулеты с рисом и мясом в томатном соусе
Без глютенаНизкоуглеводноеpp

Голубцы классические на плите — капустные рулеты с рисом и мясом в томатном соусе

50 мин🍽 4 порц.Средне
ПользаB
420 ккал
Б 28гУ 28гЖ 22г
21% дневной нормы2000 ккал цель
Витамины
52% 45% 38% 32%+3
Подробнее →

Ингредиенты

4 порций
белокочанная капуста
1350 г
свинина
600 г
рис круглозерный (отварной)
100 г
лук репчатый
150 г
лук репчатый
150 г
морковь
150 г
томатная паста
50 г
сметана 20%
120 г
растительное масло
40 мл
лавровый лист
2 шт
бульон или вода
400 мл

Приготовление

1

Сварите рис в подсоленной воде 5–6 минут до полуготовности — зёрна должны остаться твёрдыми в центре. Откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой, дайте остыть.

2

Срежьте у кочана кочерыжку острым ножом на глубину 5–6 см — это ключевой шаг, без которого листья не отделятся. Опустите кочан в кастрюлю с кипящей подсоленной водой целиком, варите 3–4 минуты, затем вилкой аккуратно снимайте размягчившиеся верхние листья и перекладывайте на тарелку. Повторяйте, пока не наберёте 12–14 листьев.

3

Дайте листьям немного остыть. Срежьте ножом утолщённое основание каждого листа (черешок) заподлицо с поверхностью — тогда лист будет гнуться, а не ломаться при заворачивании.

4

Репчатый лук (150 г для начинки) натрите на мелкой тёрке. Смешайте фарш, остывший рис, тёртый лук. Посолите и поперчите по вкусу. Вымешайте руками 2 минуты до однородности.

5

Выложите на каждый лист 60–70 г начинки (размером с небольшое яйцо) ближе к основанию. Заверните нижний край листа поверх начинки, подогните боковые стороны внутрь и плотно скатайте рулет к верхушке листа — голубец должен держать форму без зубочисток.

6

Нарежьте лук для соуса мелким кубиком, морковь натрите на крупной тёрке. Разогрейте масло в кастрюле на среднем огне. Обжаривайте лук 5 минут до прозрачности, добавьте морковь и жарьте ещё 4 минуты до мягкости.

7

Добавьте томатную пасту, обжаривайте 2 минуты, постоянно помешивая — паста должна потемнеть и потерять кислый запах. Влейте бульон или воду, добавьте сметану, перемешайте до однородного соуса. Посолите и поперчите по вкусу.

8

Плотно уложите голубцы швом вниз в один или два слоя поверх соуса. Добавьте лавровые листья. Соус должен покрывать голубцы минимум на две трети — при необходимости долейте воды.

Шаг 1 из 8