← Назад
Кролик, запечённый с картофелем по-итальянски
Без глютенаlactoseFreeБез лактозыhighProtein

Кролик, запечённый с картофелем по-итальянски

35 мин🍽 4 порц.Средне
ПользаB
630 ккал
Б 65гУ 35гЖ 25г
32% дневной нормы2000 ккал цель
Витамины
400% 90% 74% 70%+3
Подробнее →

Ингредиенты

4 порций
кролик (тушка разделанная)
1200 г
картофель молодой
800 г
оливковое масло extra virgin
60 мл
лук репчатый
150 г
чеснок
20 г
розмарин свежий
10 г
белое сухое вино
150 мл
лимон
60 г

Приготовление

1

Разогрейте духовку до 200°C в режиме верх+низ (без конвекции) — равномерный нагрев без конвекции лучше подходит для запекания крупных кусков мяса. Промойте и обсушите куски кролика бумажными полотенцами со всех сторон.

2

Натрите куски кролика 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу. Выжмите сок ½ лимона прямо на мясо, перемешайте и оставьте на 5 минут — кислота начинает размягчать мясные волокна.

3

Нарежьте картофель дольками толщиной 2–3 см, лук — полукольцами шириной 1 см. Зубчики чеснока раздавите плоской стороной ножа, не очищая — при долгом запекании чеснок в кожуре не даёт горечи.

4

Разогрейте сковороду на сильном огне и влейте оставшиеся 30 мл оливкового масла. Обжарьте куски кролика по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки — этот шаг запечатывает соки внутри и даёт реакцию Майяра, без которой мясо будет бледным и пресным.

5

Выложите в жаропрочную форму (33×23 см) картофель, лук и чеснок одним слоем. Посолите и поперчите овощи по вкусу, сбрызните оставшимся соком лимона и перемешайте.

6

Уложите обжаренные куски кролика поверх овощей кожей вверх. Добавьте веточки розмарина и влейте белое вино строго по краю формы — не на мясо, чтобы не смыть образовавшуюся корочку.

7

Запекайте на среднем уровне духовки 60–65 минут без фольги. Через каждые 20–25 минут доставайте форму и поливайте куски кролика выделившимися соками со дна — это предотвращает пересыхание нежирного мяса и создаёт аппетитную блестящую корочку.

8

Проверьте готовность: внутренняя температура кролика в самой толстой части должна достигнуть 74°C, а сок при прокалывании ножом — быть полностью прозрачным без розового оттенка. Дайте блюду отдохнуть 5–7 минут, накрыв форму листом фольги, — соки перераспределятся и мясо будет сочнее.

Шаг 1 из 8