← Назад
Печёночные оладьи из куриной печени на сковороде
lactoseFreeБез лактозыНизкоуглеводноеpp

Печёночные оладьи из куриной печени на сковороде

30 мин🍽 6 порц.Легко
ПользаB
310 ккал
Б 25гУ 12гЖ 17г
16% дневной нормы2000 ккал цель
Витамины
280% 160% 70% 65%+3
Подробнее →

Ингредиенты

6 порций
куриная печень
500 г
лук репчатый
120 г
яйцо
55 г
мука пшеничная
60 г
растительное масло
40 г

Приготовление

1

Промойте куриную печень (500 г) под холодной водой, удалите плёнки, протоки и зелёные пятна — это уберёт горечь. Обсушите бумажными полотенцами.

2

Нарежьте репчатый лук (120 г) крупными кусками и сложите в чашу блендера вместе с подготовленной печенью. Пробейте до однородной массы — 20–30 секунд на высокой скорости.

3

Добавьте в массу яйцо (55 г) и муку (60 г). Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте ложкой до однородности — не взбивайте, чтобы тесто не стало слишком жидким.

4

Разогрейте сковороду с растительным маслом (40 г) на среднем огне — масло должно слегка shimmer, но не дымить. Выкладывайте тесто столовой ложкой (примерно 30 г на оладью), формируя круглые оладьи диаметром 6–7 см.

5

Жарьте на среднем огне 3–4 минуты с первой стороны до тёмно-золотистой корочки — переворачивать раньше времени не нужно, оладья сама начнёт отходить от сковороды. Переверните и жарьте ещё 2–3 минуты.

6

Проверьте готовность: разрежьте один оладий — внутри не должно быть розового или красного, внутренняя температура 74°C. Выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.

7

Подавайте сразу, пока оладьи горячие и корочка хрустящая.

Шаг 1 из 7