← Назад
Куриный суп с вермишелью и морковью
kidsНизкоуглеводноеlactoseFreeБез лактозы

Куриный суп с вермишелью и морковью

20 мин🍽 4 порц.Легко
ПользаB
145 ккал
Б 14гУ 18гЖ 2г
7% дневной нормы2000 ккал цель
Витамины
42% 32%⚠️ 25%⚠️ 22%+2
Подробнее →

Ингредиенты

4 порций
куриная грудка
200 г
морковь
80 г
вермишель тонкая (паутинка)
40 г
вода
900 мл
лук репчатый
50 г
соль
0.5 г
укроп свежий
5 г

Приготовление

1

Промойте куриную грудку под холодной водой и положите целиком в кастрюлю объёмом 2–2,5 л. Залейте 900 мл холодной воды.

2

Очистите половину луковицы и положите её в кастрюлю целиком — она придаст бульону мягкий аромат и будет удалена перед подачей. Доведите воду до кипения на среднем огне, затем уменьшите до слабого.

3

Снимите пену шумовкой сразу после закипания — это важно для прозрачности бульона; пена содержит свернувшиеся белки и делает суп мутным. Варите курицу на слабом огне 20–22 минуты под крышкой, приоткрытой на 1–2 см.

4

Пока варится курица, очистите морковь и нарежьте кружочками толщиной 3–4 мм — такой размер мягкий после варки и удобен для детской ложки.

5

Достаньте готовую курицу из бульона — мясо должно быть полностью белым на разрезе, без розовых участков, сок прозрачным (внутренняя температура 74°C). Удалите луковицу и выбросьте её.

6

Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками размером 1,5×1,5 см — такой размер удобен для малыша 2–3 лет и не требует дополнительного измельчения.

7

Верните бульон на средний огонь, добавьте морковь и варите 10 минут до мягкости — проверьте вилкой: кружочек должен легко протыкаться без усилия.

8

Добавьте вермишель и нарезанную курицу, перемешайте и варите ещё 4–5 минут на слабом огне — тонкая паутинка разваривается быстро, поэтому не передержите, иначе она превратится в кашу.

Шаг 1 из 8