Рецепты для аэрогриля — 10 рецептов

Аэрогриль (air fryer) готовит с хрустящей корочкой почти без масла за счёт горячего воздуха — это вкусно и заметно полезнее жарки. В подборке — сочная курица и крылышки, картофель по-деревенски, овощи, наггетсы и даже выпечка. Время и температура отличаются от духовки, поэтому в рецептах указаны точные режимы. Для каждого блюда есть КБЖУ — аэрогриль любят на правильном питании.

Все рецепты (10)

1. Яичница в формочках в аэрогриле — 7 мин, 346 ккал
2. Пончики в аэрогриле — 32 мин, 269 ккал
3. Хрустящие куриные наггетсы в аэрогриле — 25 мин, 642 ккал
4. Хрустящий тофу в аэрогриле — 15 мин, 195 ккал
5. Фалафель в аэрогриле из нута — 35 мин, 318 ккал
6. Овощи-гриль в аэрогриле с чесноком и травами — 32 мин, 183 ккал
7. Свиные отбивные в аэрогриле — 13 мин, 310 ккал
8. Стейк из лосося в аэрогриле с лимоном и травами — 11 мин, 490 ккал
9. Картошка фри в аэрогриле без масла — 13 мин, 239 ккал
10. Куриные крылышки в аэрогриле — 15 мин, 822 ккал