Что приготовить на ужин — 207 рецептов

Ужин хочется приготовить быстро, вкусно и не слишком тяжёлым перед сном. В подборке — лёгкие овощные блюда, рыба и куриное филе, сытное горячее для всей семьи, запеканки и салаты. Многие рецепты укладываются в 20–30 минут после работы. Для тех, кто следит за фигурой, есть низкокалорийные варианты — точное КБЖУ указано в каждой карточке.

Все рецепты (207)

1. Рыбный пудинг из трески в духовке для детей 1–2 лет — 50 мин, 155 ккал
2. Паровые котлетки из минтая с тыквой для детей 1–2 лет — 35 мин, 97 ккал
3. Тефтельки из трески с гречкой на пару для детей 1–2 лет — 35 мин, 145 ккал
4. Паровое суфле из хека с морковью и укропом для детей 1–2 лет — 30 мин, 110 ккал
5. Паровые рыбные кнели из трески для детей 1–2 лет — 40 мин, 125 ккал
6. Рыбное рагу из минтая с овощами для детей 1–2 лет — 50 мин, 153 ккал
7. Тефтельки из трески в мультиварке для детей 1–2 лет — 40 мин, 135 ккал
8. Запечённый хек с цветной капустой для детей 1–2 лет — 35 мин, 143 ккал
9. Паровые котлетки из минтая с кабачком для детей 1–2 лет — 35 мин, 110 ккал
10. Паровое суфле из трески с брокколи для детей 1–2 лет — 35 мин, 115 ккал
11. Рыбное суфле из хека с картофелем для детей 1–2 лет — 35 мин, 120 ккал
12. Запечённое филе минтая с тыквой для детей 1–2 лет — 40 мин, 150 ккал
13. Паровые тефтельки из хека с рисом для детей 1–2 лет — 40 мин, 140 ккал
14. Рыбные котлетки из минтая с рисом в духовке — 40 мин, 177 ккал
15. Запечённое филе трески с картофельным пюре — 40 мин, 175 ккал
16. Тефтельки из хека с гречкой на пару — 40 мин, 217 ккал
17. Рыбное суфле из трески с рисом — 35 мин, 139 ккал
18. Паровые котлетки из минтая с кабачком — 35 мин, 81 ккал
19. Рыбные фрикадельки из хека с морковью — 35 мин, 125 ккал
20. Суфле из трески с картофелем в духовке — 45 мин, 135 ккал
21. Паровые рыбные котлетки из минтая — 35 мин, 93 ккал
22. Тефтели из индейки с картофелем на пару — 35 мин, 117 ккал
23. Фрикадельки из телятины с рисом и укропом — 40 мин, 155 ккал
24. Куриное рагу с тыквой и рисом — 50 мин, 165 ккал