Что приготовить из кабачков — 147 рецептов

Кабачки — выручалочка летнего сезона: готовятся быстро, стоят копейки и подходят для лёгкого питания. В подборке — нежные оладьи, овощное рагу, запеканки, фаршированные и жареные кабачки, а также ПП-варианты без муки. Они почти безвкусны сами по себе, поэтому хорошо впитывают специи и соусы. В каждом рецепте — пошаговые фото и КБЖУ, чтобы держать блюдо лёгким.

Все рецепты (147)

  1. Кабачковые рулетики с куриной начинкой — 1 ч 15 мин, 230 ккал
  2. Гречневая лапша с курицей и овощами — 30 мин, 415 ккал
  3. Овощные котлеты из кабачка и моркови — 55 мин, 210 ккал
  4. Овощное рагу с нутом и кабачками — 50 мин, 245 ккал
  5. Запечённые кабачковые чипсы — 1 ч 25 мин, 152 ккал
  6. ПП-маффины с курицей и овощами — 55 мин, 232 ккал
  7. Кабачковая запеканка с курицей — 1 ч 15 мин, 365 ккал
  8. Овощная запеканка с яйцом — 1 ч 10 мин, 245 ккал
  9. Перцы фаршированные овощами и киноа — 1 ч 21 мин, 290 ккал
  10. Кабачки фаршированные творогом и зеленью — 1 ч 5 мин, 210 ккал
  11. ПП-драники из кабачка — 45 мин, 135 ккал
  12. Кчуч овощной в горшочке — 1 ч 20 мин, 250 ккал
  13. Кабачковые нудлы с песто из базилика — 40 мин, 305 ккал
  14. Котлеты из индейки с кабачком на пару — 50 мин, 260 ккал
  15. Филе судака в фольге с овощами — 50 мин, 320 ккал
  16. Тигровые креветки с кабачковыми нудлами — 37 мин, 255 ккал
  17. Овощи на гриле по-казахски — 40 мин, 150 ккал
  18. Рататуй — 55 мин, 140 ккал
  19. Кабачковые оладьи в духовке — 45 мин, 180 ккал
  20. Запечённая рыба с овощами — 45 мин, 267 ккал
  21. Оладьи из кабачков — 35 мин, 233 ккал
  22. Котлеты из индейки на пару — 50 мин, 300 ккал
  23. Минестроне итальянский — 45 мин, 210 ккал
  24. Рагу из овощей с мясом — 35 мин, 637 ккал