Что приготовить из капусты — 160 рецептов

Капуста — один из самых дешёвых и универсальных овощей, доступный круглый год. В подборке — голубцы, бигус, наваристые щи, пироги и пирожки с капустой, тушёная и жареная капуста, салаты. Белокочанная, пекинская, цветная — у каждой свои блюда, и в рецептах это учтено. Капуста низкокалорийна и богата клетчаткой, поэтому её любят на диете — КБЖУ есть везде.

Все рецепты (160)

  1. Дамлама с овощами и мясом — 2 ч, 550 ккал
  2. Котту роти шри-ланкийский — 45 мин, 540 ккал
  3. Дал бат тхали — 55 мин, 515 ккал
  4. Хого китайский самовар — 1 ч, 510 ккал
  5. Бигос охотничий с капустой — 3 ч, 420 ккал
  6. Сарма голубцы в квашеной капусте — 3 ч, 390 ккал
  7. Эскабече маринованные овощи — 12 ч 35 мин, 110 ккал
  8. Бабл-энд-сквик картофель с капустой — 55 мин, 350 ккал
  9. Набэ горячий горшок — 55 мин, 320 ккал
  10. Тонкацу свиная котлета — 40 мин, 560 ккал
  11. Окономияки японский блинчик — 40 мин, 560 ккал
  12. Маклюба перевёрнутый рис — 1 ч 15 мин, 510 ккал
  13. Кускус по-марокански с семью овощами — 1 ч, 465 ккал
  14. Атакылт алыча овощное рагу — 1 ч 5 мин, 230 ккал
  15. Гомен тушёная капуста — 50 мин, 165 ккал
  16. Каре-каре с арахисовым соусом — 1 ч 15 мин, 510 ккал
  17. Лумпия овощные роллы — 1 ч, 360 ккал
  18. Пансит бихон рисовая лапша — 55 мин, 420 ккал
  19. Ми горенг жареная лапша — 30 мин, 480 ккал
  20. Запеканка из цветной капусты с яйцом — 1 ч 7 мин, 245 ккал
  21. Овощные роллы в рисовой бумаге — 35 мин, 320 ккал
  22. Капуста тушёная с куриным филе — 55 мин, 250 ккал
  23. Суп из цветной капусты с куркумой — 41 мин, 210 ккал
  24. Крем-суп из брюссельской капусты со сливками — 32 мин, 270 ккал
  25. ПП-голубцы с индейкой и киноа — 1 ч 35 мин, 230 ккал
  26. ПП-шаурма с курицей и свежими овощами — 1 ч 5 мин, 430 ккал
  27. Винегрет без масла с горчичной заправкой — 1 ч 30 мин, 140 ккал
  28. Калду верде капустный суп — 45 мин, 360 ккал
  29. Holubtsi голубцы с мясом и рисом — 1 ч 30 мин, 545 ккал
  30. Вареники с квашеной капустой — 1 ч, 530 ккал
  31. Борщ полтавский с галушками — 1 ч, 255 ккал
  32. Капустняк запорожский — 2 ч, 400 ккал
  33. Цветная капуста «рис» с чесноком и зеленью на сковороде — 22 мин, 110 ккал
  34. Суп из цветной капусты с кокосовым молоком — 45 мин, 180 ккал
  35. Шаверма ПП из индейки в цельнозерновом лаваше — 55 мин, 400 ккал
  36. Суп-пюре из индейки с цветной капустой — 50 мин, 335 ккал
  37. Борщ с пампушками — 3 ч, 400 ккал
  38. Димляма (мясо с овощами слоями) — 2 ч, 337 ккал
  39. Салат Коул-слоу (не портится) — 20 мин, 230 ккал
  40. Овощное карри с кокосовым молоком — 45 мин, 320 ккал
  41. Овощной суп без мяса — 40 мин, 150 ккал
  42. Лапша вок жареная — 20 мин, 658 ккал
  43. Донер-кебаб (дёнер) — 25 мин, 670 ккал
  44. Коул-слоу (капустный) — 15 мин, 222 ккал
  45. Витаминный салат (капуста+морковь) — 27 мин, 203 ккал
  46. Салат Коул-слоу — 32 мин, 185 ккал
  47. Тушёная капуста с мясом — 25 мин, 449 ккал
  48. Пирожки в духовке с капустой — 45 мин, 234 ккал