Безглютеновые рецепты — 1642 рецепта
Безглютеновая диета жизненно необходима при целиакии и непереносимости глютена. В этой большой подборке — рецепты, в которых отсутствуют пшеница, рожь, ячмень и продукты на их основе. Гарниры из риса, гречки, киноа, кукурузы; выпечка из миндальной или рисовой муки. Каждый рецепт проверен.
Все рецепты (1642)
- Чечевица с овощами и куркумой по-индийски — 45 мин, 281 ккал
- Батат, запечённый с розмарином в духовке — 52 мин, 240 ккал
- Кабачковые нудлы с песто из базилика — 40 мин, 305 ккал
- Цветная капуста «рис» с чесноком и зеленью на сковороде — 22 мин, 110 ккал
- Шакшука с томатами и болгарским перцем на сковороде — 40 мин, 393 ккал
- Сырники из рисовой муки без сахара на сковороде — 36 мин, 263 ккал
- Омлет с овощами и шпинатом в духовке — 50 мин, 230 ккал
- Чиа-пудинг с кокосовым молоком и манго — 250 мин, 340 ккал
- Запеканка творожная без сахара с бананом — 60 мин, 290 ккал
- Яичница-скрэмбл с авокадо и томатами — 15 мин, 334 ккал
- Облегчённый харчо из курицы с рисом — 65 мин, 244 ккал
- Суп из цветной капусты с кокосовым молоком — 45 мин, 180 ккал
- Грибной крем-суп на кешью (без сливок) — 37 мин, 230 ккал
- Суп-пюре из брокколи без сливок — 40 мин, 190 ккал
- Куриный бульон с овощами и яйцом — 60 мин, 228 ккал
- Салат Кобб ПП (курица, яйцо, авокадо, бекон из индейки) — 40 мин, 395 ккал
- Салат с куриной печенью и гранатом — 35 мин, 369 ккал
- Боул с лососем, эдамаме и рисом — 48 мин, 645 ккал
- Салат с ростбифом, рукколой и пармезаном — 30 мин, 325 ккал
- Салат с креветками, манго и лаймовой заправкой — 30 мин, 242 ккал
- Греческий салат с курицей гриль — 41 мин, 345 ккал
- Салат с тунцом, авокадо и огурцом — 20 мин, 206 ккал
- Тёплый салат с киноа, нутом и вялеными томатами — 35 мин, 480 ккал
- Шаверма ПП из индейки в цельнозерновом лаваше — 55 мин, 400 ккал