Что приготовить из курицы — 376 рецептов

Курица — самый универсальный и бюджетный белок: из неё готовят и будничный ужин, и праздничное горячее. В этой подборке — рецепты из филе, бёдер, крылышек и целой тушки: сочные котлеты, плов, наваристые супы, салаты, запекание в духовке и быстрая обжарка на сковороде. Для каждого блюда указано точное КБЖУ и время — легко подобрать вариант под диету или плотный график.

Все рецепты (376)

1. Фесенджан курица в гранатово-ореховом соусе — 30 мин, 560 ккал
2. Сото аям куриный суп с куркумой — 1 ч 10 мин, 330 ккал
3. Касуэла чилийское рагу — 1 ч 15 мин, 410 ккал
4. Кабачковые рулетики с куриной начинкой — 1 ч 15 мин, 230 ккал
5. Куриное филе с грибами в йогуртовом соусе — 35 мин, 270 ккал
6. Гречневая лапша с курицей и овощами — 30 мин, 415 ккал
7. Куриные рулетики с курагой и орехом — 1 ч 5 мин, 340 ккал
8. Куриный паштет с морковью — 2 ч 25 мин, 226 ккал
9. Суп с курицей и киноа — 50 мин, 248 ккал
10. Салат с куриным филе и брокколи — 25 мин, 310 ккал
11. Куриное филе с томатами и моцареллой запечённое — 55 мин, 316 ккал
12. ПП-маффины с курицей и овощами — 55 мин, 232 ккал
13. Кабачковая запеканка с курицей — 1 ч 15 мин, 365 ккал
14. Капуста тушёная с куриным филе — 55 мин, 250 ккал
15. Суп с куриными фрикадельками и овощами на плите — 50 мин, 245 ккал
16. Освежающая окрошка на кефире с курицей и редисом — 1 ч, 400 ккал
17. Куриный суп с овощами и зеленью — 43 мин, 300 ккал
18. Гречневый блин с курицей — 1 ч, 360 ккал
19. ПП-крем-суп вместо харчо — 30 мин, 215 ккал
20. ПП-котлеты по-киевски запечённые в духовке — 1 ч 45 мин, 390 ккал
21. ПП-пельмени с куриным фаршем — 1 ч 20 мин, 390 ккал
22. ПП-чебуреки из лаваша запечённые в духовке — 55 мин, 420 ккал
23. ПП-наггетсы куриные в духовке — 50 мин, 245 ккал
24. ПП-шаурма с курицей и свежими овощами — 1 ч 5 мин, 430 ккал