Что приготовить из огурцов — 243 рецепта
Огурцы освежают и почти не содержат калорий — идеальный летний овощ. В подборке — лёгкие салаты, холодная окрошка, быстрые малосольные и маринованные огурцы, закуски и роллы. Свежие хороши в салатах, плотные — для засолки, в рецептах подсказано какой выбрать. Огурцы на 95% состоят из воды, поэтому их любят на диете — точное КБЖУ есть в каждой карточке.
Все рецепты (243)
- Салат с огурцом, редисом и зеленью — 12 мин, 78 ккал
- Вишнёво-банановое мороженое без сахара (или «Вишнёвое желе — 8 ч, 142 ккал
- Индейка-гриль с овощным салатом — 45 мин, 320 ккал
- Салат с авокадо, киноа и гранатом — 30 мин, 310 ккал
- Куриное филе с грибами в йогуртовом соусе — 35 мин, 270 ккал
- ПП-сэндвич с тунцом и овощами — 15 мин, 310 ккал
- Рыбные палочки из трески запечённые — 50 мин, 390 ккал
- Салат с куриным филе и брокколи — 25 мин, 310 ккал
- Киноа-боул с креветками и авокадо — 40 мин, 272 ккал
- Яичный салат на цельнозерновом тосте — 15 мин, 290 ккал
- Творожно-овощной дип — 32 мин, 97 ккал
- Овощные роллы в рисовой бумаге — 35 мин, 320 ккал
- ПП-кето-боул с авокадо и яйцом — 15 мин, 440 ккал
- ПП-роллы из лаваша с тунцом — 57 мин, 329 ккал
- Холодный свекольник на кефире — 1 ч 25 мин, 135 ккал
- Освежающая окрошка на кефире с курицей и редисом — 1 ч, 400 ккал
- Рыбный боул с киноа, авокадо и красной рыбой — 35 мин, 520 ккал
- Рыбный пирог открытый цельнозерновой с белой рыбой — 1 ч 50 мин, 290 ккал
- Кукурузные оладьи запечённые в духовке — 50 мин, 245 ккал
- Гречневый блин с курицей — 1 ч, 360 ккал
- Овсяноблин с тунцом и свежим огурцом — 18 мин, 395 ккал
- ПП-манты на пару с тыквой и индейкой — 1 ч 55 мин, 540 ккал
- ПП-котлеты по-киевски запечённые в духовке — 1 ч 45 мин, 390 ккал
- ПП-роллы с рисом и овощами — 1 ч 5 мин, 320 ккал