Весенние рецепты — 528 рецептов

Весной организм просит свежести и витаминов после долгой зимы. В подборке — салаты из редиса и молодой зелени, блюда со шпинатом, спаржей и черемшой, зелёные щи со щавелем, первые ягоды. Это лёгкая, обновляющая кухня с яркими сезонными продуктами. Большинство блюд низкокалорийны и быстро готовятся — точное КБЖУ указано в каждой карточке.

Все рецепты (528)

  1. Курутоб с лепёшкой и катыком — 35 мин, 410 ккал
  2. Чучвара мелкие пельмени — 1 ч 30 мин, 555 ккал
  3. Индейка в медово-соевом соусе с кунжутом — 40 мин, 298 ккал
  4. Клубничное варенье без сахара на пектине и стевии — 50 мин, 45 ккал
  5. Эгуси суп с тыквенными семечками — 1 ч, 520 ккал
  6. Котту роти шри-ланкийский — 45 мин, 540 ккал
  7. Чапли кебаб — 1 ч, 490 ккал
  8. Сеекх кебаб на гриле — 55 мин, 380 ккал
  9. Хайдарабади биряни — 1 ч 30 мин, 685 ккал
  10. Дал бат тхали — 55 мин, 515 ккал
  11. Момо непальские с мясом — 1 ч 20 мин, 520 ккал
  12. Чжацзян мянь лапша с соусом — 45 мин, 590 ккал
  13. Хого китайский самовар — 1 ч, 510 ккал
  14. Бао буны с свининой — 1 ч 30 мин, 660 ккал
  15. Дим сам хар гау с креветками — 55 мин, 225 ккал
  16. Гунбао с курицей и арахисом — 42 мин, 430 ккал
  17. Гёзлеме с зеленью и брынзой — 55 мин, 340 ккал
  18. Искендер кебаб с йогуртом — 2 ч, 640 ккал
  19. Лангош жареная лепёшка с чесноком — 2 ч, 480 ккал
  20. Поцоле красный суп с кукурузой — 2 ч 20 мин, 430 ккал
  21. Картофельный салат по-баварски — 30 мин, 210 ккал
  22. Капоната сицилийская — 1 ч, 230 ккал
  23. Кхао сой северное карри с лапшой — 45 мин, 660 ккал
  24. Сом там салат из зелёной папайи — 20 мин, 150 ккал
  25. Раджма красная фасоль карри — 1 ч 15 мин, 340 ккал
  26. Доса масала тонкий блин — 11 ч 50 мин, 340 ккал
  27. Бирьяни хайдарабадская — 1 ч 30 мин, 620 ккал
  28. Набэ горячий горшок — 55 мин, 320 ккал
  29. Тядзукэ рис с чаем — 45 мин, 310 ккал
  30. Донбури с говядиной гюдон — 45 мин, 550 ккал
  31. Окономияки японский блинчик — 40 мин, 560 ккал
  32. Ча ка тхан лонг рыба с укропом — 50 мин, 450 ккал
  33. Ка кхо то рыба в карамели — 45 мин, 330 ккал
  34. Бун ча со свининой на гриле — 1 ч 25 мин, 520 ккал
  35. Эмпанада гальега с тунцом — 2 ч, 450 ккал
  36. Тарамасалата икорная паста — 20 мин, 215 ккал
  37. Долмадес в виноградных листьях — 1 ч 15 мин, 310 ккал
  38. Сфиха открытые пирожки с мясом — 4 ч, 290 ккал
  39. Фул медамес из бобов — 40 мин, 310 ккал
  40. Киббе наме сырое мясо с булгуром — 40 мин, 290 ккал
  41. Курма дагинг говядина в специях — 2 ч 20 мин, 430 ккал
  42. Наси горенг кампунг — 35 мин, 510 ккал
  43. Чар куэй теоу жареная лапша — 35 мин, 520 ккал
  44. Фыр-фыр с инджерой — 35 мин, 300 ккал
  45. Атакылт алыча овощное рагу — 1 ч 5 мин, 230 ккал
  46. Тибс жареная баранина — 45 мин, 390 ккал
  47. Гомен тушёная капуста — 50 мин, 165 ккал
  48. Лаффа с фалафелем — 4 ч, 660 ккал