Летние рецепты — 667 рецептов
Летом хочется лёгкого, свежего и прохладного — с минимумом времени у плиты. В подборке — освежающая окрошка и холодные супы, салаты из огурцов, помидоров и сезонной зелени, ягодные десерты и смузи. Сезонные овощи и фрукты в это время самые вкусные и недорогие. Большинство блюд низкокалорийны — точное КБЖУ есть в каждой карточке.
Все рецепты (667)
- Клубничное варенье без сахара на пектине и стевии — 50 мин, 45 ккал
- Клубнично-миндальный пирог на подрумяненном масле — 1 ч 10 мин, 350 ккал
- Клубничная шарлотка — 1 ч, 250 ккал
- Пирог с клубникой — 1 ч, 300 ккал
- Салат с огурцом, редисом и зеленью — 12 мин, 78 ккал
- Вишнёво-банановое мороженое без сахара (или «Вишнёвое желе — 8 ч, 142 ккал
- Кабачковые рулетики с куриной начинкой — 1 ч 15 мин, 230 ккал
- Индейка-гриль с овощным салатом — 45 мин, 320 ккал
- Салат с авокадо, киноа и гранатом — 30 мин, 310 ккал
- Куриное филе с грибами в йогуртовом соусе — 35 мин, 270 ккал
- Гречневая лапша с курицей и овощами — 30 мин, 415 ккал
- ПП-сэндвич с тунцом и овощами — 15 мин, 310 ккал
- Овощные котлеты из кабачка и моркови — 55 мин, 210 ккал
- Рыбные палочки из трески запечённые — 50 мин, 390 ккал
- Овощное рагу с нутом и кабачками — 50 мин, 245 ккал
- Салат с куриным филе и брокколи — 25 мин, 310 ккал
- Киноа-боул с креветками и авокадо — 40 мин, 272 ккал
- Яичный салат на цельнозерновом тосте — 15 мин, 290 ккал
- Творожно-овощной дип — 32 мин, 97 ккал
- Икра из печёных баклажанов — 1 ч 15 мин, 118 ккал
- Овощные роллы в рисовой бумаге — 35 мин, 320 ккал
- Запечённые кабачковые чипсы — 1 ч 25 мин, 152 ккал
- ПП-маффины с курицей и овощами — 55 мин, 232 ккал
- ПП-кето-боул с авокадо и яйцом — 15 мин, 440 ккал